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抜け毛の原因さまざまですが、それを知ることで自分でも効果的な抜け毛予防ができるようになります。
遺伝も原因の一つですが、実際にはその他の原因で抜け毛になっている方も多いのです。
抜け毛予防のシャンプーにも頭皮を痛めるものがあり、注意が必要ですし、毎日の食事や睡眠など、自分の努力でも抜け毛の予防は可能です。
＜抜け毛の原因＞
■赤ちゃんや子供の抜け毛
赤ちゃんや子供にも抜け毛はあります。 子供が円形脱毛症になることもありますが、その原因はほとんどがストレスです。 例えば両親の仲が悪ければ子供はストレスが溜まり、抜け毛の原因になります。
赤ちゃんは新陳代謝が活発で毛の抜け代わりが激しいです。よほど症状が酷い場合を除いて、それほど気にすることはありません。
■抜け毛は睡眠不足が原因？！
抜け毛には睡眠が関係する場合があります。 疲れによって身体の機能が正常に働かなくなる場合がありますが、一番影響を受けるのが髪の毛の機能です。 そうなると毛母細胞に栄養が行き渡らなくなり抜け毛の原因となるのです。
■抜け毛予防の無添加シャンプー
年齢を重ねるごとに頭皮環境は悪くなっていきますので、頭皮ケアは重要です。 市販のトニックシャンプーは稀に刺激が強すぎるものがあり、逆効果になる場合があるので注意して選んでください。 おすすめは無添加で刺激の少ない石鹸シャンプーなどです。
■抜け毛と血流の関係
血流の異常も抜け毛の原因となります。 髪が薄く抜け毛がある人達と、髪の毛の濃い人たちに分けて血流測定を行ったところ、 抜け毛がある人達の約２割が血流が低いという結果が出ています。 これからも血流が抜け毛に関係していることがわかります。
